Ab 12.10 gibt’s bodyART auch dienstags!
Beim bodyART Flow geht es nicht wie in den anderen Stunden um Muskelkräftigung sondern um fließende Bewegungen im Einklang mit der eigenen Atmung. Durch viele Wiederholungen unterstützen wir die Koordination und nehmen bewusst die positive Wirkung auf den Körper wahr. So stellt sich Wohlbefinden ein, man kann abschalten und den Stress des Alltags vergessen.
Schaut doch einfach mal vorbei!
Jeden Dienstag um 19 Uhr im Birkenweg 40 mit Claudia Kietzke.
